• Kinh nghiệm chuẩn bị nguồn sữa mẹ thật tốt cho con yêu

    Ai cũng biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh phát triển một cách hoàn hảo, giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh, tránh khỏi bệnh tật…Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng có sẵn kinh nghiệm và biết cách để gọi sữa về và duy trì nguồn sữa đó lâu dài. Hiểu được nỗi băn khoăn này của các mẹ bỉm sửa, Mẹ Tròn xin mách bạn những kinh nghiệm để có thể có được nguồn sữa dồi dào và chất lượng để cho con bú.

    Hãy cùng tham khảo bài viết này nhé!

     

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh

     

    Trong giai đoạn mang thai

     Trong suốt quá trình 9 tháng 10 ngày mang thai, người mẹ phải được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để vừa giúp cơ thể khỏe mạnh có sức khỏe để “vượt cạn” vừa giúp thai nhi phát triển tốt. Tốt nhất là mẹ nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ, bổ sung sữa tươi, các loại rau củ quả, nước ép trái cây mỗi ngày để cơ thể có thêm các dưỡng chất cần thiết. Ngoài ra bổ sung thêm một số loại viên bổ vi lượng để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

     Mẹ cũng nên lưu ý vấn để tắm gội, nên tắm gội thật sạch sẽ hàng ngày bằng vòi sen để giúp cơ thể thư giãn, thoải mái.

    Điều lưu ý nữa đó là trong thời gian mang thai mẹ không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào nếu chưa có được sự chỉ định của bác sĩ. Vì thuốc có thể làm ảnh hửng đến sự phát triển của thai nhi, đồng thời làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ sau khi sinh em bé.

     

    Mẹ nên tắm gội sạch sẽ mỗi ngày để luôn có cảm giác thoải mái thư giãn

    Mẹ nên tắm gội sạch sẽ mỗi ngày để luôn có cảm giác thoải mái thư giãn

     

    Giai đoạn cho con bú

     

    Nếu sữa bị tắc mẹ có thể dùng tay để massage nhẹ lên bầu ngực

    Nếu sữa bị tắc mẹ có thể dùng tay để massage nhẹ lên bầu ngực

     

    Và có chế độ ăn uống phù hợp để sữa được dồi dào

    Và có chế độ ăn uống phù hợp để sữa được dồi dào

     

     Khi gần tới ngày sinh thì mẹ nên thường xuyên dùng tay để massage nhẹ nhàng bầu ngực, mỗi lần từ 5 – 7 phút, nhớ là xoa thật nhẹ nhàng dưới nước ấm, và giữ cho bầu ngực luôn vệ sinh nhé.

     Nhiều người nghĩ rằng, sau khi sinh con thì mẹ vẫn chưa có sữa để cho con bú. Tuy nhiên, điều này là không đúng, vì sau khi sinh thì mẹ đã có một lượng sữa nhỏ và vô cùng chất lượng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho bé sơ sinh. Vì thế mẹ nên cho bé bú sữa mẹ càng sớm càng tốt kể từ sau khi sinh nhé.

     Lưu ý với mẹ một điều đó là khi vừa mới sinh cơ thể sẽ hàn, rất dễ bị nhiễm lạnh, vì thế mẹ nên tránh xa máy điều hòa đi nhé. Nhiệt độ của máy lạnh dễ làm cho ngực của mẹ cương cứng và không thể tiết sữa ra cho bé bú được.

     Nếu sữa vẫn không ra thì mẹ có thể dùng những biện pháp dân gian đơn giản như dùng khăn thấm nước ấm rồi massage nhẹ lên bầu ngực, vuốt ngực từ trong ra ngoài và lặp lại nhiều lần…

     Thật kiên nhẫn để cho bé bú nhiều lần hay mẹ có thể dùng máy hút sữa ra cho con, mặc dù vắt sữa vào thời điểm này có thể bạn sẽ cảm thấy hơi đau.

     

    Mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để giúp sữa được sản xuất nhiều hơn

    Mẹ cũng có thể sử dụng máy hút sữa để giúp sữa được sản xuất nhiều hơn

     

     Về vấn đề ăn uống thì mẹ nên ăn những món giúp lợi sữa như cháo móng giò hầm, thịt heo, cá chép, rau mùi sẽ giúp mẹ có nhiều sữa và sữa có mùi thơm. Uống thật nhiều nước khoảng 3 lít/ngày, có thể nhiều hơn. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm trà vằng, sữa tươi hay các loại nước ép trái cây có lợi.

     Tiếp tục bổ sung các viên bổ vi lượng như canxi, sắt để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe

    Cơ thể người phụ nữ đã phải mất rất nhiều sức lực để sinh con nên sau sinh giấc ngủ là rất quan trọng. Mẹ hãy tranh thủ ngủ nhiều nhất có thể, những lúc bé ngủ

     

    Hãy cho bé yêu của bạn cơ hội được phát triển tốt nhất bằng cách cho bé bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời nhé

    Hãy cho bé yêu của bạn cơ hội được phát triển tốt nhất bằng cách cho bé bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời nhé

     

    Trên đây là một số những lưu ý để mẹ có có được nguồn sữa dồi dào và chất lượng để cho con bú, để bé có thể phát triển tốt và khỏe mạnh.

     

    Hotline: 08.62768186 - 0938 76 4994

    Chi Nhánh CÔNG TY TNHH TMDV NẮNG CAO NGUYÊN

    Địa chỉ: Văn phòng trung tâm: 611/51 Điện Biên Phủ, P.1, Q.3, HCM
    Emailmetronconvuong.vn@gmail.com

     

    Ngày đăng: 23-12-2016 252 lượt xem